Tag: co jesc przed zawodami

Jem24. pl to adres dla ludzi, którzy dbają o własne zdrowie, dla osób które zachowują zasady zdrowego odżywiania. Na naszym serwisie odnajdziesz sporo ważnych porad którymi należy się kierować układając swój jadłospis. Nie każdy człowiek odżywia się tak samo, jeden wymaga w czasie dnia więcej kalorii, inny mniej, jedna osoba potrzebuje więcej cukrów a inna osoba przykładowo sporo białka. Zdeterminowane jest to jednocześnie od stylu życia ale także od indywidualnej fizjologi człowieka. Odpowied... pokaż więcej »